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婴儿五个月辅食

发布时间:2019-12-04 09:32:37

宝宝在不断成长的过程中,根据宝宝的消化能力以及营养需要,妈妈们就需要开始给宝宝们适当的添加一些辅食来满足宝宝的成长需要,但仍会有很多妈妈疑问宝宝在不同阶段需要什么样的辅食,那么,今天小编就给讲讲婴儿五个月辅食。

婴儿五个月辅食

1、番茄汁

番茄半个将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机。西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离。

2、胡萝卜汁

胡萝卜1根胡萝卜洗净,切小块;放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;过滤后将汁倒入小碗。胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料。

3、油菜汁

油菜叶6片在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;晾温后,过滤倒入小碗。油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药。

4、黄瓜汁

黄瓜半根将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机。

5、苹果汁

苹果半个将苹果削去皮和核;用擦菜板擦出丝;用干净纱布包住苹果丝挤出汁。苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿。

6、草莓汁

草莓3-4个 水1勺将草莓洗净;切碎,放入小碗,用勺碾碎;倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀。用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和。

7、猕猴桃汁

猕猴桃半个 水1勺将熟透的猕猴桃剥皮切半;切碎,放入小碗,用勺碾碎;倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀。

8、米汤

大米1勺 水1杯将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将煮好的米粥过滤只留米汤。开始喂米汤也可以加在奶里喂,量要逐渐增加。

9、米糊

营养米粉1勺 奶/水6勺先将奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温;将营养米粉慢慢倒入,一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上,可以将菜泥加入米糊。

以上的辅食妈妈可以先试一种,待3-4日或一星期婴儿适应后,再添加另一种。量由少到多,由淡到浓。每次添加新食品后,应密切注意其消化情况,每个宝宝都有自己的一个饮食习惯,妈妈们可以根据宝宝的具体生活习惯对宝宝辅食做一个合理的安排。婴儿五个月辅食就讲到这里。

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