您的位置: 旅游网 > 情感

冬季防痛經女性吃些什么好

发布时间:2019-11-09 05:38:33

冬季防痛经 女性吃些什么好

痛经,是在很多女性身上都会发生的,痛经的发生会严重影响我们的生活和工作,特别是在冬季寒冷的季节里,痛经就更易发生,那么,女性朋友们在生活中应该吃些什么能有效的预防痛经呢

冬季防经痛要喝玫瑰姜枣茶

玫瑰姜枣茶,作为祛寒养生茶,体寒和手脚冰凉症状的人常喝,有一定辅助医疗效果特别是对于冬季容易有痛经与其他寒冷疾病的女性来说,更加有用

在女性月经时喝姜枣茶,可暖子宫,减少痛经姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染,对风湿性关节炎、腰肌劳损也有较好的医疗效果

生姜:具有活血功能,可增加身体的温度,加快体内血液流通速度

红枣:有养血的功效,对于血虚气虚贫血的人有较好的效果古语说,日食三颗枣,青春不显老

玫瑰姜枣茶做法

1、将干红枣洗净,去核,用剪刀剪出几道豁口;

2、生姜洗净,切成薄片或丝;

3、准备两大勺玫瑰酱,或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;

4、所有原料放在茶壶或杯子里,冲入烧开的热水浸泡片刻即可饮用,可重复冲泡饮用一天

生物谷药业
生物谷药业
咳嗽舌红苔薄黄是热咳吗
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的