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男人出现遗精的注意事项有哪些?男人遗精后如何处理最好?[图]

发布时间:2019-10-12 21:33:01

在生活中有很多长期没有性生活的男性都有遗精现象,但是遗精通常一个月也只有几次,男人在遗精之后也不必过于羞耻,做好正确的护理方法就可以了,那么男人出现遗精的注意事项有哪些?男人遗精后如何处理最好?下面就来详细了解具体情况吧。

1、男人遗精注意事项

男人出现遗精其实不必太惊慌

对于遗精其实可以不用过度紧张,只要不是经常性的就无须担心。古典医籍认为,“精、气、神乃人之三宝”,且把“精”放在首位。认为“精”是人体最宝贵的物质,平时贮藏于肾。如果肾气不足,肾门便关闭不紧,精液外流,就是“肾亏”。

实际上,这是古代医学受到历史条件的限制所出现的一种片面的认识。但是,由于这种看法流传太久,所以至今还影响着不少人。

还有不少人误认为精液比血液宝贵,甚至还有“一滴精液十滴血”的说法。通过现代科学方法分析,精液中的主要成分是水,约占90%以上。其它成分与血浆成分大同小异,并不是一滴精液相当于十滴血。

一个青少年如果整日沉溺于黄色书刊的色情描写和看有关“性”情节的影视剧以后,性中枢便一直处于兴奋状态。俗语说,“日有所思,夜有所梦”,白天性中枢过于兴奋,到了晚上便容易做艳梦,于是出现梦遗。

精满则溢遗精并非肾亏

梦遗次数过频,便感到心情紧张、恐惧、焦虑,就影响睡眠。而这些不良的情绪和精神状态,又会反过来使人觉得疲劳乏力、头景目眩、耳鸣心慌、腰酸脚软、精神萎靡不振、记忆力减退、注意力不集中等,于是,感到自己“肾亏”了。

其实精满则溢的遗精犹如膀胱满了就得排尿一样,完全是一种生理现象,何必要自寻烦恼呢?因此,要正确对待遗精症状,不看带有性刺激的杂志、书刊、影视片和录像。

如果在一段时期内遗精次数过多,可通过中医辨证施治,服用些六味地黄丸、六味地黄胶囊、桂附地黄丸、益肾壮阳膏等等。经过一段时间治疗后,梦遗次数会减少的。因此,对于梦遗,大可不必有思想负担。

2、如何预防频繁遗精

(1)、注意心理卫生和精神调节,消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态,培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格。经常保持轻松、愉快的情绪,排除杂念,清心寡欲,恬淡虚无,顺其自然,调养一段时间,遗精情况自可减轻。

(2)、注意生活起居,衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得过暖,养成侧卧睡眠的习惯。

(3)、节制欲望,戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。

(4)、多参加文体活动,培养多种业余兴趣和爱好,适当参加体力劳动。正常对待男女交际,不要把男女交往神秘化。

(5)、积极治疗引起遗精的疾病。包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯,经常清洗阴茎包皮处,以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

(6)、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁,勤洗换内裤,以防尿道的炎症。

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